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Diabetes - Risks Factors | डायबिटीज़ होने का खतरा


1.  डायबिटीज़ होने का खतरा

नीचे लिखे हुए कोई भी प्रश्न का उत्तर अगर "हां" है, तो वो आपके लिए डायबिटीज़ के लिए कारक हो सकता है| जितना अधिक आपका उत्तर "हां" होगा, उतना अधिक आपको डायबिटीज़ होने का खतरा है|

1.1  अपने बारे में बतायें

  • क्या आप सप्ताह में 3 बार से कम व्यायाम करते हैं
  • क्या आप कोई अत्यधिक शारीरिक मेहनत नहीं करते हैं
  • क्या आपका उम्र 45 साल से अधिक है
  • क्या आपको पुराना दिल या नसों का बीमारी है (cardiovascular disorder)


1.2  अपने परिवार के बारे में बतायें

  • अगर आपके माता, पिता, सगे भाई या बहन में से किसी को भी डायबिटीज़ है


1.3  अगर आप महिला हैं तो अपने बारे में बतायें

  • क्या आपको कभी गर्भ के दौरान चीनी की बीमारी या डायबिटीज़ हुआ था
  • क्या आपके बच्चे का जन्म का वजन 4 किलोग्राम या 9 पौंड से अधिक था
  • क्या आपको कभी पी सि ओ एस (PCOS, Polycystic Ovarian Syndrome) हुआ था


1.4  अपने शारीरिक जांच के बारे में बतायें

  • क्या आपको मोटापा है, (इसके लिए आप अपना बी एम आई (BMI) निकालें)
  • क्या आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है (उच्च रक्तचाप या High Blood Pressure )| यह 140/90 mmHg से ऊपर रक्तचाप को कहते हैं


1.5  अपने खून के जांच के बारे में बताये (Lipid profile)

  • आपका अच्छा कोलेस्ट्रोल या एच डी एल कोलेस्ट्रोल (HDL Cholestrol) 35 mg/dL से कम है
  • आपका बुरा कोलेस्ट्रोल या त्रिग्लिसरैद (Triglyceride) 250 mg/dL से अधिक है

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This page was last modified by Ravi Mishra on January 10, 2010, at 02:00 AM EST. Copyright 2008-2010 Nirog.info. All rights reserved.
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